Dashboard Entrenamiento
Datos hasta 2026-09-20
đ
TSB
10.8
Fresco, poca carga
ATL
31.5
Carga aguda (7d)
CTL
46.4
Carga crĂłnica (42d)
Peso
â kg
FC reposo
â bpm
Sueño
Score sueño
â
Objetivos
Cross Salvar el Pinar de la Elipa
2026-11-29
70 dĂas
Carrera por confirmar
2026-12-17
88 dĂas
Media Maraton El Pardo-Fuencarral
2027-02-28
161 dĂas
Carrera para Todos 14km o media maraton
2027-03-07
168 dĂas
Filtros
ATL / CTL / TSB
Volumen semanal por deporte
Zonas de FC (Ășltimos 365 dĂas)
Sueño
Peso · SpO2 · Estrés
Actividades
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Acciones
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